精神压力过大、体型过度肥胖、经期大量食用生冷辛辣的食物、月经血量过多、子宫内膜异位症、腹部受凉、长期吸烟、血管加压素增加、月经初潮过早、吸入刺激性强的气体都容易诱发痛经症状。女性在出现痛经症状后，可以通过热敷腹部，或通过喝些热红糖水的方式缓解，如果痛经症状较重，也可以在医生指导下应用止痛药物缓解，若属于顽固性痛经，也可以应用激素类药物治疗。