脚韧带损伤一般需要休息1-2周左右才能好。若患者受伤后没有做好护理措施，依然进行了剧烈的运动，则可能需要休息更长时间才能好。患者的脚部韧带损伤后，在急性期可以使用冰袋对局部进行冷敷，缓解疼痛以及肿胀，急性期后可以改成热敷。若局部出现较为明显的疼痛感，可以听从医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解，避免长时间走路。