护理类风湿性关节炎，首先需要干预日常生活，患者在日常生活中的饮食需要遵照“地中海饮食”，以清淡易消化且富含营养的食物为主，多吃些新鲜的蔬菜水果，还有海鲜、鱼、豆制品以及坚果类的食物，对于体重肥胖的患者则需要控制饮食的总量。急性期时可以采取局部冷敷的方法，缓解疼痛，平时则可以通过洗热水澡或热敷的方法，促进血液循环，使肌肉组织得以放松。其次，保证有充足的休息时间，避免过度劳累，注意局部的保暖，按时复诊。