产妇可以适当的吃白萝卜。白萝卜具有清热生津、消食化滞、开胃健脾等功效，产妇在生完孩子后，肠道蠕动速度减慢，很容易出现便秘的症状，这时适当食用白萝卜能够促进肠道蠕动，起到防治便秘的作用。但是白萝卜性凉，所以不能大量食用，否则会对身体健康造成不良影响。产妇在平时还可以多吃富含营养的食物，比如排骨汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，能够促进身体的恢复。