怀孕初期头晕的厉害首先需要增加休息的时间，帮助改善头晕的症状。其次积极到正规的医院做检查，如果是植物神经功能紊乱造成的头晕，孕妇可以在医生的指导下服用营养神经的药物治疗，也可以改善头晕的症状。平时孕妇要保持良好的心态，不要过于焦虑和紧张。尽量不要长时间看手机或者电脑屏幕，以免加重头晕的症状。另外，孕妇要适当增加运动，比如太极拳、散步等，有助于调节神经。