睡觉容易醒，多与患者睡眠质量不高、深睡眠时间短等有关。可考虑以下两种因素，第一种是生理性因素引起的，比如周围环境过于吵闹、情绪过于紧张、周围温度过高或过低等，这种不用过于担心。第二种是病理性因素导致的，比如神经衰弱、焦虑、抑郁、植物神经功能紊乱、脑供血不足等。建议积极到正规的医院做检查，若是植物神经功能紊乱引起的，可在医生的指导下服用营养神经的药物治疗，比如谷维素、维生素B族等，以改善睡眠质量。