在晨起没有进行任何活动时测得的血压值比较准确，建议高血压的患者每天上午量一次血压，下午测量一次血压，这样可以更准确的评估血压的控制情况。高血压的患者要注意饮食上控制钠盐的摄入，在日常生活中还要适当的进行运动，通过运动的方式去促进身体的新陈代谢。患者在服用降压药物期间，要注意避免自行的调节药物，以免对血压的控制会造成影响。