女性绝经后会老的快。女性绝经之后，卵巢分泌激素功能明显减退，激素水平下降，雌激素分泌减少，性器官逐渐萎缩，会开始衰老，衰老是正常的生理现象。女性在绝经之后，要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，不要熬夜。饮食上吃一些高蛋白，高钙食物，多补充胶原蛋白，多吃一点雌激素含量高的食物，比如豆制品和谷类食物。不要吃油腻辛辣刺激的食物，要保持心情的愉快，进行适当体育锻炼，增强身体素质，提高机体免疫力，可以延缓衰老。