患者想让身上的皮肤变白，主要有以下几种方法：第一、注意防晒。建议患者日常生活中避免长时间暴露在阳光下，因为阳光中的紫外线容易让身体皮肤合成大量的黑色素，其次，出门时也要做好防晒工作。第二、多吃富含维生素C的食物。建议患者饮食上多吃西红柿、猕猴桃、橙子一类食物，其中富含的维生素C，具有美白效果。第三、养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，患者经常熬夜会造成皮肤新陈代谢减慢，从而使皮肤暗淡、没有光泽。