下肢麻木的原因多数是患有腰椎间盘突出、椎管狭窄、腰部骨质增生以及腰椎肥大等疾病。还可能与长时间处于同一个姿势、运动量不足、精神压力过大以及过度劳累等因素有关。此外，患有下肢动脉硬化闭塞症、强直性脊柱炎、下肢静脉曲张以及椎管肿瘤等疾病也会出现上述的症状。此时的患者应先调整正常的生活方式和饮食习惯，适当的进行有氧运动，并能起到缓解的作用。对于症状较为严重的患者应及时去医院进行相对应的检查和治疗。