腿发软没劲，一般考虑是剧烈运动、重物劳作、长时间站立等因素导致腿部肌肉劳损引起的；其次，也可能是腰椎间盘突出导致下肢肌力下降造成的，患者通常还会伴随腰痛、下肢麻木、坐骨神经痛等症状；此外，也不能排除是气血亏虚、肾阳虚等疾病导致的。患者可以做腿部按摩，促进血液循环，放松腿部肌肉，减轻症状。如果病情得不到改善，需要到医院做腰部CT等检查，明确诊断。