有的女性剖腹产后一个多月肚子就可以恢复正常，也有的女性3-6个月左右肚子才可以恢复正常，有部分女性如果不进行针对性的锻炼，术后可能很长时间肚子都不能恢复正常。如果术后肚子上有疤痕，疤痕体质者可能长期有疤痕增生，很难消除。剖腹产后多久肚子可以恢复正常是因人而异的，为了促进产后恢复，产妇在恶露排干净以后就要进行康复训练，每天做提肛肌锻炼，还可以进行产后瑜伽。