10岁女生就来月经，属于较早的现象，随着生活水平的提高，出现这种情况，也算正常情况，家长不要太担心，也不要给孩子太多的压力，平时不要让孩子吃蜂王浆、甲鱼等保健品，且不要吃豆制品、红薯等富含雌激素的食品，同时家里面不要用含有双酚A的用具，不要用含有维生素E和胎盘素的化妆品，平时要加强锻炼，可以避免加重性早熟的进长，还有助于长高，让孩子在月经期内要注意保暖，避免受凉和吃些寒凉食物。