女性在怀孕之后可以进食燕麦，燕麦属于一种粗粮，孕期进食，可以补充体内的钙元素、膳食纤维、微量元素等营养成分，从而可以促进肠胃的蠕动，预防孕期产生便秘等现象。其次，进食燕麦还可以增强身体免疫力，对安胎也有益处。但是建议孕注意平时适量进食即可，孕期任何食物都不宜过度使用，保持饮食的营养均衡，可以适当多吃菠菜、樱桃等叶酸含量丰富的食物。