经常失眠患者可以在医生指导下应用具有安神助眠功效的中药材调理，例如酸枣仁、百合、龙眼肉、柏子仁、远志、合欢皮等中药材，也可以选用苯二氮?类药物治疗。如果是甲亢引起的失眠症状，患者也可以应用抗甲状腺药物治疗。在日常生活中患者也要养成规律的作息，避免出现熬夜的现象，还需要积极调整心态，在入睡前也可以通过泡脚、喝热牛奶等方式来放松身心。