月子里是可以吃白萝卜的，产妇在产后有可能会有便秘的情况，白萝卜中含有大量的纤维素，可以有效地缓解因便秘带来的腹痛、腹胀，但是白萝卜不建议一次性吃的太多，以免出现烧心或者是消化不良的症状，另外白萝卜还有回乳作用，如果产妇母乳不足，就不建议吃白萝卜，会导致母乳的量减少。产妇在月子里要注意睡眠质量，少负重，拥有一个良好的心情，保证营养均衡。