无论是空腹吃还是饭后吃都是可以的。由于益生菌的种类比较多，具体是饭前吃、饭后吃还是空腹吃都没有一个准确的规定，患者可根据说明书上的用药指导来决定在什么时间段服用，如果说明书上没有标明到底是什么时候服用，可以遵医嘱服用。益生菌一般需要用37℃的水送服，不要太冷也不要太烫，会刺激益生菌不能发挥正常作用。一般在饭后服用会比空腹食用起效更快，但不建议长期服用益生菌。