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经期能吃菠萝吗

女性在来月经期间是可以吃菠萝的,菠萝不会影响正常的月经,所以不需要太担心。菠萝中含有丰富的纤维素、维生素、微量元素、矿物质、果糖、葡萄糖等营养物质,月经期适量的吃菠萝可以补充身体所需的营养物质,还可以缓解经期便秘的情况。但是要注意,在食用菠萝时要避免空腹食用,而且不能一次性吃太多,如果空腹食用菠萝或一次性吃太多,可能会出现胃疼、腹泻等症状。

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