正气不足会导致机体免疫力降低，容易出现机体感染的情况，如在秋冬流感季节容易感冒发烧。而且还可能会导致机体食欲不振、腹胀腹泻、恶心呕吐、气短喘虚、头晕目眩、倦怠乏力、面色萎黄、口唇苍白等不适的症状。平时生活中需要适当的进行运动锻炼，还需要注意进食富含维生素的水果和蔬菜，必要时可以服用中成药物进行调理，常用的药物有参苓白术散、补中益气丸等。