产妇在月子期间可以适量吃橘子。橘子可以为产妇补充微量元素以及矿物质，对产妇的恢复有促进作用。但是产妇食用橘子的量不能过多，食用过多会引起子宫的收缩对排出恶露产生影响。食用过多橘子还会引起上火，会对产妇排便产生影响。产妇在月子期间可以多食用一些温热的流质或者半流质食物，如鸡汤、鱼汤、小米粥等。在月子期间产妇可以适当走动，但是要避免长时间站立或大幅度运动。