松子具有降血脂的功效，其中含有丰富的维生素e和不饱和脂肪酸，能软化血管，清除血管中脂肪，使血管更加通畅，预防一些心血管疾病的发生。松子中还富含脂肪油，能润肠通便，平时吃些可预防便秘的发生。松子还具有一定化痰止咳的功效，对支气管炎、肺炎、哮喘等疾病引起的咳嗽、咳痰症状可起到缓解作用。但是注意不要过量食用松子，以免引发腹泻。吃松子时还要注意避免和黄豆一起吃，容易引起人出现恶心呕吐等不适症状。