您可以多进行黑芝麻、核桃、黑豆等富含黑色素的食物，也可以多吃深海鱼油、鱼眼等食物。您也可以遵医嘱使用一些补肝养肾明目类的中药材进行调理，使眼珠变黑。但是眼珠的大小是因为父母遗传因素引起的，属于先天发育因素，所以无法通过后天方式将其改变。如果您想让眼珠变大，则建议您可以佩戴大直径的美瞳。平时建议您需要保持合理的用眼时间，日常多看一些绿色的植物。