宝宝戒奶，因为不适应而出现哭闹不愿意睡觉的现象时，可以用奶粉代替母乳，让宝宝有奶喝，循序渐进的断奶；父母需要保证睡眠环境安静，可以开昏暗的灯光，营造温馨的氛围，给宝宝安全感，帮助孩子睡眠。父母可以在宝宝哭闹时给予更多的陪伴，通过讲故事、唱摇篮曲的形式，安抚宝宝；此外，父母应减少宝宝白天睡觉的时间，多与孩子做游戏，宝宝累了也会更容易睡觉。