乙肝吃饭是不会传染的，目前乙肝的主要传播途径有性生活、血液、医源性和母婴这几种方式。如果只是日常的生活接触，比如拥抱、握手、共同用餐等等，都不会引起传染的，因此不用过于担心。平时要加强防范，避免一切传播途径。养成良好的生活习惯，多做体育锻炼，增强体质，提高自身的免疫力和抵抗力，饮食上尽量以清淡为主，多进食蔬菜水果，戒烟戒酒，保持作息规律，不要熬夜。