头发掉一块考虑是斑秃的情况。平时不良的生活习惯，经常熬夜等使内分泌发生紊乱，从而出现斑秃的情况。如果生活压力过大，经常精神紧张，焦虑，甚至抑郁，都可能会引起斑秃。当发生真菌感染，病毒感染等，会使机体免疫下降，从而诱发斑秃。斑秃还具有一定的遗传因素。注意保持充足的睡眠，养成良好的生活习惯，饮食尽量清淡，可以适当的服用一些辅助生发的药物。