孕妇可以吃一些维生素丰富的水果，比如草莓、葡萄、橙子、柚子、樱桃、雪梨、火龙果、西柚、葡萄柚、番石榴、圣女果、车厘子、香蕉、提子、橙子、橘子、蓝莓等，孕妇多吃些维生素丰富的水果可以增强身体免疫力，而且还可以起到通肠润便、美容养颜以及延缓衰老等功效。孕妇应均衡饮食，还应补充足够的蛋白质、钙、铁等营养元素，给宫内胎儿提供充足的营养，在孕早期还应多补充叶酸。