哺乳期女性可以吃柚子。柚子具有美容养颜、润肠通便、补血、理气健胃等功效，其中还含有丰富的膳食纤维素、维生素、矿物质、微量元素等营养物质，女性在进食后可以起到补充机体所需的营养、促进体内铁质的吸收、增加食欲、促进胃肠蠕动等作用，还可以起到减肥瘦身、降低血脂等作用。注意柚子性凉，哺乳期女性避免一次性进食过多柚子，以免出现腹部疼痛、腹泻等不良的现象。