对于血糖高的人，一定要调整好饮食习惯，少吃甜食，可以进食一些低糖的水果，比如木瓜、番石榴、雪莲果、柚子、樱桃、柠檬等，相对来说不会有太大影响的，但是也要控制好摄入量，吃多了就有可能会导致血糖升高了。对于一些高糖水果，比如甘蔗、葡萄、荔枝、菠萝等，都是要尽量避免的，要注意饮食的合理搭配，减少糖分和脂肪的摄入，适当锻炼，控制好体重，避免过度肥胖，定期监测血糖。