患有高血压的患者不可以吃脂肪比较多的肉，比如肥的牛肉、猪肉、羊肉等，患者可以吃鸡肉、鱼肉、鸭肉等没有太多脂肪的肉。患者平时要以清淡饮食为主，注意低盐低脂，控制每日钠盐的摄入量，因为钠盐可以升高血压。多吃些富含维生素的食物，以及新鲜的蔬菜和水果，禁止油炸、腌制类的食物。患者还要注意适当的进行运动，控制自己的体重在健康范围内。一般治疗无法控制血压的患者要在医生指导下服用降压药进行控制。