喝花椒水可以起到一定去除寒湿的功效，花椒水具有活血化瘀、祛风散寒以及温经通络等功效，人体饮用后可以加快全身的血液循环，从而加快湿气排出。体内有湿气的时候还可以用花椒水来泡脚，其可以将体内的湿气转化为汗水排出体外。体内有湿气的人可以将芡实、薏仁以及赤小豆等食物放置于锅中烹饪后食用，其具有利水消肿以及祛湿排尿等功效，避免食用生冷刺激的食物。