应该先明确是什么原因引起的，再对症性的进行治疗比较好。首先平时在护肤的时候，可以选择使用一些具有美白淡化斑点功效的护肤品，其次可以取一些维生素E在长有斑点的位置轻轻的按摩，长期坚持能够起到淡化斑点的效果。还可以去医院通过医学美容的方式来去除，比如激光的方法，在做过激光的治疗之后效果会比较明显。在平时的生活中还要注意做好防晒的工作，不管是处于室内还是室外，都是要防晒的。