孕妇吃冬枣对身体是有好处的，孕妇适量食用可以补充自身和胎儿发育需要的一些营养物质，冬枣中含有大量的氨基酸、维生素C、维生素D、维生素A、B族维生素、环磷酸腺苷、环磷酸鸟苷、铁、铜、钾、钠、纤维素等营养物质。冬枣有防止血管壁脆性增加、保持毛细血管畅通以及防癌等功效，可以很好的预防动脉粥样硬化、高血压等疾病。但是由于冬枣中含有的膳食纤维比较多，如果大量食用可能会引起消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。