早期肩周炎可能会感觉肩膀有疼痛，而且会出现明显的压痛，也会出现肩膀活动受限的症状，但不会特别严重。早期尽量不要进行剧烈活动，而且要减少活动量，尽量休息。平时要注意给肩部保暖。可以采用中医的方法进行治疗，比如：针灸等等，可以改善局部血液的循环，减轻症状。平时也可以进行按摩来进行缓解。如果症状出现加重的迹象，建议及时到正规的医院进行诊治。