引起膝盖后窝筋疼的原因有很多，首先考虑是腘窝囊肿，其主要病因是由于长期劳累或者外伤，导致腘窝处出现慢性无菌性炎症，导致渗出积液增多，形成腘窝囊肿，从而出现疼痛的症状。其次考虑是膝盖关节退化、骨质增生，导致韧带关节囊出现水肿，也会引起膝盖后窝疼痛的症状。此外，局部的韧带牵拉损伤也会导致膝盖后窝疼。针对这种情况，建议及时前往医院骨科做影像学检查，以明确病因。