心脏不好的患者首先要养成良好的生活习惯，要保持充足的睡眠，避免熬夜，要早睡早起；患者平时饮食还要注意避免进食辛辣、刺激、高胆固醇、高脂肪、高糖、高盐类的食物，饮食要以清淡为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果；平时还要适当进行体育锻炼，增强自身的体质，但是患者要注意避免运动过于剧烈。患者平时要按时服用降压药物，将血压控制在正常的范围内，定期去医院进行复查，了解疾病控制的情况。