怀孕16周羊水的正常范围在30mm-80mm之间，如果羊水的深度小于30mm，则说明羊水的量较少，可能会引起胎儿窒息，孕妇需要增加饮水量，可以促进机体的血液的循环，从而使羊水增加。如果羊水深度大于80mm，说明羊水过多，胎儿的消化系统或者神经管可能存在异常。出现这样的情况一定要及时的查明病因，根据病因进行治疗。此外，女性在怀孕期间一定要做好产检工作，观察胎儿的发育是否正常。