想要有效的祛除雀斑，患者可以到正规医院皮肤科就诊，选择做IPL强脉冲激光、Q-开关红宝石激光、倍频ND：YAG激光、冷冻等项目进行治疗；其次，患者可以在医生指导下使用维甲酸乳膏、氢醌霜等药物，淡化雀斑。长期紫外线照射可以诱发、加重雀斑，因此患者平时应注意防晒，出门涂抹防晒霜，佩戴遮阳帽，可以多吃猕猴桃、西红柿、橙子、葡萄等富含维生素的食物，抑制黑色素沉着，改善症状。