颈椎韧带钙化的患者要避免长时间低头工作或者学习，定时间做颈椎操，同时进行按摩、拉伸和牵引，进而改善颈椎韧带钙化所带来的症状。另外，平时可以适当热敷颈部，增加局部的血液循环，进而缓解不良的症状。但是如果患者已经出现四肢感觉障碍、大小便功能障碍等问题，则不能仅通过锻炼来缓解病情了，还需要考虑手术的方法治疗。同时要适当增加休息的时间，不要过于劳累。