怀孕一周一般是指七天，怀孕四周通常是指一个月，女性整个孕期是40周，也就是280天，怀孕超过37周，临床上称为足月儿，而妊娠周数超过42周还没有分娩的，称为过期产。怀孕早期需要多加注意休息，千万不要过度的劳累，也不要做重体力的劳动以及剧烈运动，同时饮食方面也要注意加强营养，保证营养丰富均衡。另外，孕期尽量保持愉快的心情，积极地做好孕期的各项产检工作。