轻微的脂肪肝一般不会出现问题，在经过饮食以及运动的调整后即可恢复正常。此时在饮食上不能吃肥肉、蛋黄等高胆固醇的食物，不能吃高糖高热量以及高脂肪的食物；此时需要多吃苹果、柚子、青菜等当季的新鲜蔬菜水果；此外多运动锻炼，常见的运动方式有跑步、游泳以及爬山等，控制体重，避免脂肪肝现象的加重。平时患者应该注意保持良好的生活作息，保持乐观的心态。