预产期过了5天了还没动静，并不用过于着急，临床上只有在妊娠期超过41周时，才需要采取相关措施，例如缩宫素引产或者促进宫颈成熟。目前保持合理的心情，可以在家里适当的活动，不宜长时间躺，可以在家属的搀扶下爬楼梯，每天坚持活动20分钟，有利于分娩。孕晚期需要保持良好的心情，避免过于紧张。注意饮食合理性，限制高脂、高热量的食物，避免胎儿生长过大。