莲子心的功效与作用是具有清心安神、交通心肾以及涩精止血等。适用于温热病内、神昏谵语、心肾不交、血热、吐血以及失眠等。莲子心还具有清热解暑的作用，并能起到治疗和预防中暑的现象。其次，莲子心还能扩张体内的血管和血压，且具有一定的强心作用，此外，因莲子心中含有大量的碱性成分，并对止遗涩精也能起到一定的改善作用。而由于莲子心性寒，且寒性体质者应避免食用，以免导致体内寒气的加重。