腰脱一般以保守治疗为主，患者首先可以对腰椎部位进行热敷、按摩治疗，促进腰部的血液循环，缓解症状，如果伴有疼痛的症状，还要服用非甾体类抗炎镇痛的药物，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。另外患者在调理期间还要注意腰部的护理，避免长时间一个姿势，也不能弯腰或者是负重，会加重病情，如果病情比较严重，可以考虑去医院进行封闭治疗，要注意睡硬板床。