祛斑的方法有很多，多用保守治疗看效果，可以用醋和水一定比例混合后洗脸，可以减轻色素沉着，一定程度上起到淡斑的效果。还可以每天吃一个西红柿，因为西红柿中含有谷胱甘肽，这个成分可以有效抑制黑色素，起到淡斑的作用。每天还可以用柠檬泡水喝，柠檬中有量的维C，长期补充维C可以起到美白淡斑的作用。除了这些方法，还可以每天吃一颗胶原蛋白，胶原蛋白中含有维生素C和维生素E，这两者一起可以有效祛斑，保持皮肤弹性。如果保守治疗没有效果，建议去正规医院激光祛斑，效果较快。