腰椎间盘突出引起腿疼，椎间盘突出导致坐骨神经受到了压迫；若机体缺钙引起骨质疏松也会诱发腿疼；还有可能是近期运动量过多、局部受到寒冷刺激导致的，也不排除患有骨关节炎等疾病。对于腰椎间盘突出的患者要注意腰部保暖，多吃鱼肉、虾仁、核桃、牛奶、鸡蛋等食物，补充钙质，并对局部进行热敷、按揉缓解疼痛。同时还要到医院的骨科就诊，通过针灸、理疗、热敷、按摩的方法缓解症状。
2025年12月07日
腰椎间盘突出引起腿疼，椎间盘突出导致坐骨神经受到了压迫；若机体缺钙引起骨质疏松也会诱发腿疼；还有可能是近期运动量过多、局部受到寒冷刺激导致的，也不排除患有骨关节炎等疾病。对于腰椎间盘突出的患者要注意腰部保暖，多吃鱼肉、虾仁、核桃、牛奶、鸡蛋等食物，补充钙质，并对局部进行热敷、按揉缓解疼痛。同时还要到医院的骨科就诊，通过针灸、理疗、热敷、按摩的方法缓解症状。
