首先应该在再次怀孕前进行全面的评估，检查一下全身是否有遗传性疾病以及感染性疾病。可以做自身免疫全套的检查、凝血异常的检查、内分泌的检查、胰岛素抵抗等。而男性最好检查一下是否存在前列腺炎或者是其它一些感染，以及是否存在Y染色体的微缺失等，以排除引起流产的高危因素。同时，还要保持良好的心情，避免熬夜。孕期要戒烟、禁酒，还要口服叶酸至怀孕3个月，多吃富含纤维素、维生素、蛋白质的食物。