在饮食上建议小孩子可以多吃点含有蛋白质较多的食物，比如瘦肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于提高身体素质，还有其他富含维生素的蔬菜水果，还可以给孩子喝点银耳红枣汤、百合莲子饮、黄芪红枣汤等，都能够很好的补身体。同时还应该让孩子坚持进行体育锻炼。如果是由于缺钙引起的虚汗，则还要及时补钙，可以根据医嘱服用钙剂或者多吃点吃含钙量较多的食物。
2026年02月10日
在饮食上建议小孩子可以多吃点含有蛋白质较多的食物，比如瘦肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于提高身体素质，还有其他富含维生素的蔬菜水果，还可以给孩子喝点银耳红枣汤、百合莲子饮、黄芪红枣汤等，都能够很好的补身体。同时还应该让孩子坚持进行体育锻炼。如果是由于缺钙引起的虚汗，则还要及时补钙，可以根据医嘱服用钙剂或者多吃点吃含钙量较多的食物。
免责声明：用户在本网站上发表的全部内容（包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用），文章仅供免费阅读参考。若有侵权，版权个人或单位不想本网发布，可联系用户或本站，我们将立即将其撤除网站地图湘ICP备17004542号-2
