胃不好喝红茶、大麦茶、普洱茶、陈年铁观音、黑茶等，都是养胃的茶，具有丰富的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等利于消化、促进肠胃蠕动的物质。但是胃不好光喝茶疗效极慢，可以通过改变生活习惯来治疗症状，例如平时起床时喝一杯温开水，可以暖胃，保护口腔，早饭时吃稀饭、或是喝粥，少吃胀气类食物，例如大豆、红薯等，少吃刺激类食物，例如辣椒、油腻的食物等。也可以通过适当锻炼来促进胃肠道的蠕动，来增强消化功能。