嗓子哑考虑是上火导致，与平时进食过多辛辣刺激食物、经常熬夜、身体过度劳累有关。嗓子哑还考虑是空气干燥、饮水过少导致，多喝水，可以得到缓解。当平时讲话过多，引起嗓子发炎，这也会引起嗓子发哑。还有咽喉受到细菌或是病毒感染，引起急性喉炎，这也会引起这种现象发生。平时可以喝些绿豆汤、雪梨汁、菊花茶等，具有清凉解毒、清热解烦的作用，可以缓解嗓子哑的情况。