急性腰椎间盘突出的患者，首先，需要改变自身的不良习惯，如跷二郎腿、背单肩包、靠着床头看书以及坐在沙发上看电视等。其次，患者还要积极的纠正自身的坐姿，以及腰部姿势，可以适当的缓解症状。并且，患者也多注意休息，在一定时间内，适当的较少活动量。而睡觉时，还要注意床垫的软硬适中，避免脊椎受到损伤。另外，患者还需要对哦进行一些体育锻炼，在保证腰椎健康的同时，增强腰部的承重性以及韧性。